Bewegen is goed voor de mens

DOKKUM

Bewegen is goed voor de mens. Goed voor hart, longen spieren, botten en bloedvaten. Het verbetert de conditie, je word/voelt je fitter, de botten worden sterker en het vergroot de balans en weerstand.

Denkt U eraan om te gaan bewegen of dit weer opnieuw op te pakken dan kunt U terecht bij het gymlokaal aan de Ljurk in Dokkum op de donderdagochtenden, aanvang 9.00 uur.

Prijs: 65 euro per 4 maanden.

Om te weten of dit iets voor U is wordt er een programma aangeboden van 9 lessen voor een speciale prijs van: 25 euro, te beginnen op 8 februari.

Het programma is zeer divers: Balspelen, bewegen op muziek, pilates en yoga zijn enkele activiteiten die worden beoefend.

Info en opgave 0519-294300 of 0519-293009.


Auteur

Redacteur