Kennismaken met hardloop clinic Skuon oan en rinne

Kollum - Skuon Oan en Rinne (SOER) is een hardloopclinic voor startende lopers om mensen laagdrempelig in te laten stromen en kennis te laten maken met het hardlopen. Bij deze hardloopclinic train je onder professionele begeleiding, waar aandacht is voor looptechniek, correcte houding en het voorkomen van blessures. De beginners hardloopclinic is in verband met de coronamaatregelen aangepast en start in groepjes van vier personen.

De hardloopclinic duurt acht zaterdagen. Te beginnen op 17 april om 9.30 uur. De achtste week ben je klaar voor de finishloop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen.

Een les duurt ongeveer vijf kwartier. De trainingen worden heel rustig opgebouwd, waarbij je, naast het opdoen van voldoende conditie, ook een betere looptechniek wordt aangeleerd. Ook wordt er veel aandacht besteed aan een betere coördinatie en het lenig maken en sterker worden van banden, gewrichten en spieren.

Voor verdere vrijblijvende informatie of inschrijven: 06-23505207 of mail, loopgroepkollum@hotmail.com